Mein Ansatz & meine Arbeitsweise
Psychotherapie
Hypnosepsychotherapie
Hypnosepsychotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Psychotherapiemethode, die neben dem Gespräch, Hypnose als therapeutisches Werkzeug einsetzt.
Hypnose gehört zu den ältesten nachweisbaren Therapieformen der Menschheitsgeschichte. Die moderne Hypnosepsychotherapie verbindet die lösungsorientierten Ansätze von Milton H. Erickson mit der Tiefenpsychologie. Sie gilt als besonders wirksam bei der Behandlung von chronische Beschwerden, Ängsten, Traumata, Phobien und Verhaltensmustern, die tief im Unbewussten verankert sind.
In der Hypnosepsychotherapie werden gezielt veränderte Bewusstseinszustände – sogenannte Trancen – genutzt, um Zugang zu unbewussten Anteilen, Ressourcen und kreativen Lösungen zu gewinnen. Diese Zustände sind angenehm, tief entspannend und vollkommen sicher. Sie behalten jederzeit die Kontrolle.
Was ist Hypnose?
Die moderne Hypnosepsychotherapie unterscheidet sich deutlich von der "Show-Hypnose" aus Film und Fernsehen.
Trance ist ein natürlicher Zustand, ähnlich dem Gefühl kurz vor dem Einschlafen, beim tiefen Tagträumen oder in sogenannten "Flow"- Zuständen, wenn Sie sich in Ihr Hobby vertiefen.
Was Trance ist
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ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung
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Fokus und Wahrnehmung nach innen
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Zugang zu inneren Ressourcen und Potentiale
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Offenheit für neue Perspektiven und positive Veränderungen
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sanft und wohltuend
Was Trance NICHT ist
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Kein Schlaf oder Bewusstlosigkeit
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Kein Kontrollverlust und kein passiver Zustand
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Keine Fremdsteuerung
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Keine Beeinflussung gegen Ihren Willen
Während der hypnotischen Trance werden das Immunsystem und seine Selbstheilungskräfte aktiviert, verborgene Ressourcen zugänglich gemacht, Stress und Spannung reduziert.
Die Wirksamkeit für verschiedene Erkrankungen oder Problemstellungen ist in zahlreichen kontrollierten Studien nachgewiesen.
“Wer nach außen schaut, träumt.
Wer nach innen schaut, erwacht.”
Carl Gustav Jung
Meine Schwerpunkte
Wenn Ihr Anliegen nicht aufgeführt ist, können Sie sich dennoch gerne bei mir melden. Hypnosepsychotherapie kann bei allen psychischen Beschwerden eingesetzt werden.
Angst und Depressionen
Hypnosepsychotherapie kann helfen, Ihre momentane Situation besser zu verstehen. Durch die Arbeit mit dem Unbewussten können innere Ressourcen aktiviert werden, die helfen das Selbstwertgefühl zu stärken, neue Erfahrungen zu machen und Entspannung zu erfahren.
Körperliche und Psychosomatische Beschwerden
Chronische und wiederkehrende Beschwerden, wie z.B. Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Erschöpfung, Menstruationsbeschwerden etc. Reizdarm, Asthma, Neurodermitis uvm. Die Wirkung von Hypnose bei Schlafstörungen ist wissenschaftlich sehr gut belegt.
Sucht & Verhaltensänderung
Bei der Behandlung von Erkrankungen und Verhaltensmustern, die tief im Unbewussten verankert sind, gilt die Hypnosepsychotherapie als besonders wirksam, da unbewusste Motive und Blockaden aufgedeckt werden können und neue Verhaltensmuster in der Hypnose erfahrbar werden.
Schwierige Lebensphasen, Krisen und Belastungen
Psychotherapeutische Begleitung in Lebensphasen mit großen Herausforderungen wie z.B. Trennung, Verlust oder berufliche Veränderungen, kann Sie unterstützen damit besser umzugehen, neue Perspektiven zu gewinnen und Entlastung zu finden.
Persönlichkeits-
entwicklung
Durch die Arbeit mit dem Unbewussten können verborgene Anteile und Ressourcen entdeckt werden. Psychotherapie hilft ein besseres Verständnis für sich selbst und die eigene Lebensgeschichte zu entwickeln, die eigene Persönlichkeit und Potentiale zu entfalten.
Frauenleben &
Frauengesundheit
All die Herausforderungen, Besonderheiten und Geschenke, die das Leben als Frau mit sich bringt, sowie Beschwerden im Bereich der Frauengesundheit, können psychotherapeutisch begleitet werden. Hypnose wirkt sanft, sicher und wohltuend.
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